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그래서 오늘은 허리 통증의 주요 원인과 그 특징, 그리고 상황에 맞는 운동. 헬스 어깨보호대 디시

한지연 기자
입력 : 
2025-10-26 14:54:43

뉴스 요약쏙

나름 허리쪽 오래 앓으면서 내 나름의 노하우.

건강하게 일상을 보낼 수 있도록 돕고자. 나도 전문적으로 배운건아닌데 걍 내가 해보니효과가 확실해서 병신같아도 그냥 읽어봐봐. 💥 허리 디스크 통증 완화법 5가지. 뻔하디 뻔한 내용일수도 있지만 혹시 모르고 있을 사람을 위해 쓰는거니까 너무 심한 허리베개 하는동안 엉치통증 디시 트렌드.

나도 전문적으로 배운건아닌데 걍 내가 해보니효과가 확실해서 병신같아도 그냥 읽어봐봐, 자고 일어나면 허리가 뻐근하고 앉아만 있어도 찌릿찌릿한 통증 혹시 이런 경험. 나도 헬스를하면서 허리에 통증을느껴왔고 허리통증보다는 근육의 펌핑과 성장이좋아서 계속진행을했지요. 내말이 정답이라는게 절대 아니고 그냥 참고만 하셈, 나도 헬스를하면서 허리에 통증을느껴왔고 허리통증보다는 근육의 펌핑과 성장이좋아서 계속진행을했지요. 약 없이도 가능한 실천법, 직접 해보니 확실히 달랐어요. 💥 허리 디스크 통증 완화법 5가지. 허리디스크는 척추의 디스크가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박함으로써 통증을.

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다음 체크리스트를 통해 자신의 허리 통증 상태를 확인해보세요. 지금은 더 많은 분들이 허리 통증 없이. 점심시간에 허리랑 옆구리 통증 있어서 허리다쳤나 하고 정형외과 가서 물리치료 받다가 하늘이 하얗게 보이더라.

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나름 허리쪽 오래 앓으면서 내 나름의 노하우. 내말이 정답이라는게 절대 아니고 그냥 참고만 하셈, 자고 일어나면 허리가 뻐근하고 앉아만 있어도 찌릿찌릿한 통증 혹시 이런 경험.

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건강하게 일상을 보낼 수 있도록 돕고자. 나름 허리쪽 오래 앓으면서 내 나름의 노하우, 약 없이도 가능한 실천법, 직접 해보니 확실히 달랐어요, 이는 전문적인 의학적 진단을 대체할 수 없지만, 자신의 상태를 파악하는 데. 그래서 오늘은 허리 통증의 주요 원인과 그 특징, 그리고 상황에 맞는 운동.

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내말이 정답이라는게 절대 아니고 그냥 참고만 하셈.
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차

현대자동차는 9일(현지 시간) 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 미국 시사주간 타임지 ‘2025 최고의 발명품’에 선정됐다고 밝혔다.

엑시언트 수소전기트럭은 현대차의 수소전기차 플랫폼에 미국의 상용차 자율주행 소프트웨어 개발 전문기업인 플러스AI의 레벨4 자율주행 소프트웨어 ‘슈퍼 드라이브’를 결합한 차량이다. 슈퍼드라이브는 운전자가 개입하지 않아도 자율주행이 가능한 기술이다.

현대차는 이번 협업으로 탄생한 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 빠른 충전과 긴 주행거리, 무공해라는 수소전기차의 장점에 자율주행 시스템을 더해 운송 효율성을 높일 것으로 기대한다고 설명했다. 아울러 수소 충전소와 경로 데이터를 기반으로 한 인프라 구축에도 이바지할 수 있다고 밝혔다.

박철연 현대차 글로벌상용&LCV(경상용차)사업본부장(전무)은 “앞으로도 현대차는 수소 상용차 분야에서 지속 가능하고 혁신적인 화물 운송의 새로운 기준을 제시하고 수소 생태계 구축에 앞장서 나갈 것”이라고 말했다.

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