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그런데 이 영상에서는 ‘과다 섭취’시 발생하는 문제고, 비타민 d k2와 함께 200400mg은 안전하다고 하고 있네 개인이 선택하면 될듯. |
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이번 블로그 글에서는 종합비타민의 효과와 잠재적인 부작용에 대해 심층적으로 파헤쳐 보고, 나에게 맞는 종합비타민을 똑똑하게 선택하고 섭취하는 방법에 대해 자세히. |
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식사를 제대로 챙겨 먹기 힘들고 식사시간의 간격이 길어지면서 점점 피곤함을 느끼기 시작한 후로 종합 비타민을 먹어야겠다 하고 생각이 들었는데요. 최근 영양제에 필요성을 느껴서 쏜리서치 투퍼데이 제품을 복용할까 싶은데 제품 성분중 비타민a베타카로틴 450mcg 및 팔미테이트 600mcg 1. 비타민d 기준치가 30ngml 이상이라고. 약사가 추천하는 연령 & 고민별 남성 필수 영양제는, 가장 필수로 꼽는 비타민 순으로 비타민d 비타민 b 비타민c 비타민b 중요성 모르는 사람들이 진짜 많다.
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