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2016년 창간 이래로, 주짓수 매거진은 국내 주짓수 애호가들에게 영감을 주고, 유용한 정보를 제공하는 온라인 전문 매체로 자리매김해왔습니다.
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브라운벨트에게 개같이 능욕 당하는 제시.. 사정상 주2회 밖에 도장 못가기 땜에 결국 유1도 1일, 주짓수 1일로 가기로 함.. 위에 있는 사람은 마운트 포지션, 아래에 있는 사람은 가드 포지션..
그렇게 여자 주짓수 수업을 들으러 가는 첫날.
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