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복근도 다 안 보이고 아직 만족이 안 돼서.. 매일 근력운동 1시간 해주고 식단 간헐적단식 철저하게 챙기고먹는것도 클린식으로만 하고이렇게 해서 한달 15kg 빼주면 건강한..
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하네 하내 다리가 부어서 체중이 늘어나기도 했다. 이번 다이어트 목 → 조금씩 체중이 빠지며 58. 먼저 다이어트 계기입니다저는 173에 100kg인 말그대로 돼지입니다. 피하지방 빠질때부터가 다이어트의 진짜 시작인거 같다. 가운데 사진은 다이어트 시작 25일차.
