중량조끼자체는 마감이 너무 잘되어있어서.
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아마 30킬로 조끼 첨 입으면 제대로 들어서 팍 입지도 못 할 애들이 많을거라고 예상됨 그러다보니 조끼로 중량을 달면 편할거라고 생각하지만. 강도를 높이기 힘든 점을 극복해주는 운동기구인데요. 중량 리프팅화와 크로스핏화는 각각의 강점과 단점이 있습니다. 저는 운동을 시작했던 이유가 몸짱이 되기 보다는 기초 대사량을 올리기 위함이었습니다.
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