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코어 약한 사람은 저 브릿지 부터 차근차근해라.
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중심 근육이 강화되면 체형이 바르게 잡히고 군살이 줄어들며, 어깨와 골반의 비대칭도 완화됩니다.. ☆대충 하체근육이랑 코어운동 종류 여러가지 해줘야 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft.. 카이로프래틱 미국에서 시작된 교정치료로 뼈 자체를 완전히 손으로 잡아줌 근육 뿐만아니라 뼈까지 잡아줘서 상당히효과적임 다만 우리나라는 아직 전문 치료사가 미약함 5..
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