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본 글에서는 턱 통증을 유발하는 주요 원인 5가지와 각각의 원인에 따른 적절한 대처 방법에 대해. 주요 턱근육으로는 교근masseter, 측두근temporalis, 내측익돌근medial pterygoid, 외측익돌근lateral pterygoid이 있습니다, 겪어보지 않은 사람은 그 고통을 상상하기 어렵습니다. 턱에 쥐가 나는 경우에 어떻게 해야 근육통을 예방할 수 있을지, 준비운동이나 근육 단련 운동도 있는지 궁금합니다, 평소 음식을 한쪽 방향으로만 씹는 경우, 질기거나 딱딱한 음식을 자주 섭취하는 경우, 평소 자세가 올바르지 못한 경우, 스트레스를 많이 받고 긴장, 불안감, 우울함이 지속되는 경우, 부상 등, 거길 잘 주물러주면, 333운동이니 개지랄운동이니 꼴깝쇼 할땐 전혀 느끼지 못한 즉각적인 턱관절염 처음 걸려보는데 이것도 실비 가능부분.

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