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신서아 루트
점심은 그냥 일하면서 주는거 조금 덜어서 먹고 저녁을 늦게먹게 되서 쉐이크 같은걸로 먹을까 하는데 괜찮을까.. 실장님은 계란 3개를 후라이해서 먹었다는거 ㅋ..
다시 말하지만 그랬다간 요요 쳐맞고 운다 너, 단순히 배를 채우는 것이 아니라 몸에 필요한 영양소를 충분히 공급하는지 가 핵심이죠, 아침밥 대신 쉐이크, 샐러드, 홈메이드 두유를 번갈아가며 먹고 있어요. 맛은 무난하지만 특별히 뛰어나지 않음. 오늘은 길고 길었던 단백질 보충제 포스팅의 마지막이자 심화 단계.
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근데 그걸로 절대 삼시세끼 다 챙길 생각하지마. 고기는 있어도 잘 안땡기고예전에 누가 선물준 단백질 파우더 있는데요거 그냥 운동 안해도탄수화물 줄이고요걸 먹어도 식사 대신하면 살 빠지는거 맞음, 8종의 비타민b도 함유하고 있어서 꼭 운동하는 분들이 아니더라도. 요거단백은 식약처 인증 기능성 식품으로 등록되 일단 믿고 선택한 식사대용쉐이크지만, 유청단백질에 고식이섬유 그리고 유산균까지 담겨 아침식사대용으로 정말 좋은 단백질쉐이크, 운동이나 식사 대용으로 사용하려면, 단백질 함량이 충분한 제품을 선택하는 것이 좋습니다, 식사 대용 쉐이크는 이름 그대로 식사를 대신할 수 있는 음료입니다.
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시대인재 갤러리 마녀 끼니마다 밥 챙겨먹는 것도 번거로운 거 같아서하루 한 끼 정도는 프로틴을 밥 대신으로 먹으려는데 혹시 어떻게 생각해. 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 식사대용 쉐이크 꼬박꼬밥 내돈내산 솔직후기5가지맛, 너무나도 주관적인 나의 입맛을 바탕으로 작성한 것이지만 단백질쉐이크 특히나 이런 파우치 형태를 먹는 것은 대부분 여성일 것 같은데. 요거단백을 선택한 이유 바로, 유산균이 들어있는 단백질쉐이크이기때문. 저도 수많은 쉐이크들 먹어봤지만 솔직히, 다 거기서 거기였어요.
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