결론부터 얘기하면 운동하고 술 마시면 안 됩니다.
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음주 후에 운동하는 분들이 계시는데요. |
그때는 운동 생각도 없었고 그냥 반팔 입으면 젖꼭지랑 가슴튀 짜증나서 했는데 그때 그말 들었어야 했다 ㅅㅂ 그리고 젖꼭지 감각 이거는 케바케인데 대부분 원래 감각보다 8090퍼 정도만 돌아온다고 하는데 나는. |
면서 팔 만지작대더라 더 동기부여 얻어서 매일 안빠지고 1달차 찍었을때는. |
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운동을 하면 간이 무리를 해서전후 하루씩은 술을 쉬어야 한다고 누가 댓글 남겼는데그럼 선택지가1. |
근육 형성에 필요한 영양소도 제때 제공하지 못한다. |
또한 당신이 하는 모든 운동에 정직한 보상을 선사한다. |
| 전날 저녁에 과음하긴했는데 하루 지나고 저녁되니까 또 근질근질하네요. |
이게 운동 일수도 많고, 음주 횟수도 많다보니 반드시 운동 끝나고 술마시거나, 술 마신 다음날 운동하는 일이 발생하네. |
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완벽정리 안녕하세요 유용한 정보를 공유하는 아프리카 북극곰입니다. |
운동을 하고 술을 안마신다 고려할 가치가 없는 선택지2. |
저녁 시간에 적합한 운동에는 유산소 운동과 가벼운 근력운동, 유연성 운동 등이 있다. |
| 음주 후, 술마신 다음날 운동을 하면 안되는. |
운동으로 근육을 생성하려면 충분한 수분이 필요하다. |
운동 능력과 반응 속도가 현저히 저하되기에 사고 위험성이 커진다. |
자신의 운동철학으로 세우고 그것만 붙들고 따라가기에는 그저기본적인 지식에 불과하다는 것입니다. |
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저녁 시간에 적합한 운동에는 유산소 운동과 가벼운 근력운동, 유연성 운동 등이 있다.. 여기까지가 한국에 전파된 운동 무술에 대해 일반인이 배우면 얼마까지나 강해질 수 있는가를 기준으로 매긴 등급임 ㅇㄱㅆㅆㄹㅇ.. 알코올이 운동에 미치는 영향에 대해 전문가들이 조언한다.. 운동을 하고 술을 안마신다 고려할 가치가 없는 선택지2..
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