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단순히 배를 채우는 것이 아니라 몸에 필요한 영양소를 충분히 공급하는지 가 핵심이죠. |
| 탄수화물 현미 검은콩 잡곡밥 1공기 + 야채반찬 즉각적이고 지속적인 에너지 공급을 위해서 빠르고 느리게 소화되는 탄수화물의 혼합물이 필요 점심. |
바쁜 아침에는 이렇게 계란 후라이해서 먹을 시간이 없으니. |
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| 맛은 무난하지만 특별히 뛰어나지 않음. |
어설프게 먹을 거라면 차라리 이걸 먹으라는 의미의 센스 있는 네이밍이더라고요. |
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