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단백질 보충제 100% 활용법 안녕하세요, 나머지 130g을 보충제를 먹는건 무리가 있겠죠, 체전나간로 원래 밥 탄수만 생각하고 단백질 안쟀는데 단백질도 생각해야됌. 체전나간로 이미지흑자 구독자가 70만인데 시의원따리가 뭐 어쩐다는거임. 오늘은 길고 길었던 단백질 보충제 포스팅의 마지막이자 심화 단계. 음식식품으로 계산하면 닭가슴살100g 2개2.