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일반적으로 운동시작단계에서는 30분 정도로 시작하고 점차 시간을 늘리는 것이 좋습니다.	집에서 탈건데 다 다른자전거인데 어떤 스타일 자전거로 살까 고민이야 이렇게 등받이 없고 손잡이가 안장보다 위에있는 식이랑 이렇게 등받이 있는거랑 뭐가 나을까.
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