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짐내스틱, 칼리스데닉스, 맨몸운동으로 통하는 다양한 움직임에 의한 몸변화 입니다.. 헬스장에서 운동 하면서 근육이 꽤 많이 붙었다..
운동 전후비포&에프터 정리 및 바디프로필 촬영 해보았습니다. 푸쉬업, 턱걸이같은 맨몸 운동과는 다른 자극이 오는게 느껴졌었음, 스물아홉 30대 가까운 나이에 운동을 시작해서 4년간의 성장 기록을 담았습니다.
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2017년 8월부터 조금씩 시작 약 8개월간의 모습을 담았습니다. 푸쉬업, 턱걸이같은 맨몸 운동과는 다른 자극이 오는게 느껴졌었음. 제가정말 좋아하는 운동중에 하나인데요.
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