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급성 위염이란 위 점막의 급성 염증성 변화이며, 위산 분비가 증가하고 위 점막의 혈류가 감소하면서 위 점막에 부착된 점액층이 파괴되고 상피세포가 직접적인 손상을 받는 과정에 의해 발생합니다.
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처음부터 긴 단식 시간을 시도하지 말고, 짧은 단식 시간부터 시작해. 양배추, 감자, 단호박, 토마토는 모두 위 점막을 보호하고, 위산 분비를 억제하는 데 도움이 되는 식재료입니다. 위염胃炎, gastritis은 위의 점막에서 발생하는 염증을 의미하며, 병리학적인 소견으로서 점막에 염증 세포의 침윤이 확인 된 경우에만 위염이라고 진단 하여야 한다. 이걸 10년전에만 알았어도 내 인생에 비만은 없었을거란 생각에 오히려 억울함.
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