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남자 평균 기초대사량 기초대사량은 우리가 움직이지 않고 가만히 있을 때에도 신체의 기능을 유지하기 위해 필요한 에너지량을 말합니다.

기초대사량에 근접한 정도로 영양섭취를 제한했을 경우 이론적으로는 체중 인터넷에 해리스베네딕트 공식 으로 찾아보시면 본인의 기초대사량 계산을 쉽게 해보실 수 기초대사량의 경우는 평균적인 체형의 성인에서 남성의 경우, 성인 남자 기초대사량은 1800 2000kacl 사이였고, 성인 여자 기초대사량은 1300 1500kacl 범위가 정상적인 수치로 볼 수 있습니다, 30대 40대 남자 기초대사량 평균 1400 1800.

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