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뒷목 이 경직되고 긴장되어 있으니까요. 도태녀갤

한지연 기자
입력 : 
2025-10-29 21:14:50

뉴스 요약쏙

근막 fascia은 경추에서 두개골까지 이어진 하나의 시트.

마사지볼 발이나 백팩을 사용하여 뒷목 아래쪽을 눌러주는 자극을 줄 수 있습니다. 견정혈은 목 중앙과 어깨가 끝나는 지점의 가운데를 말합니다. 뒷목과 머리 뒷쪽을 같이 풀어야 하는 이유1. 근막 fascia은 경추에서 두개골까지 이어진 하나의 시트.

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뒷목 멍울과 함께 나타나는 증상, 어떤 의미일까.

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등 근육통이 있는 부분을 본격적으로 풀어준다 등 근육을 제대로 풀어주는 데에는 마사지 볼이 가장 효과가 좋다.
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차

현대자동차는 9일(현지 시간) 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 미국 시사주간 타임지 ‘2025 최고의 발명품’에 선정됐다고 밝혔다.

엑시언트 수소전기트럭은 현대차의 수소전기차 플랫폼에 미국의 상용차 자율주행 소프트웨어 개발 전문기업인 플러스AI의 레벨4 자율주행 소프트웨어 ‘슈퍼 드라이브’를 결합한 차량이다. 슈퍼드라이브는 운전자가 개입하지 않아도 자율주행이 가능한 기술이다.

현대차는 이번 협업으로 탄생한 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 빠른 충전과 긴 주행거리, 무공해라는 수소전기차의 장점에 자율주행 시스템을 더해 운송 효율성을 높일 것으로 기대한다고 설명했다. 아울러 수소 충전소와 경로 데이터를 기반으로 한 인프라 구축에도 이바지할 수 있다고 밝혔다.

박철연 현대차 글로벌상용&LCV(경상용차)사업본부장(전무)은 “앞으로도 현대차는 수소 상용차 분야에서 지속 가능하고 혁신적인 화물 운송의 새로운 기준을 제시하고 수소 생태계 구축에 앞장서 나갈 것”이라고 말했다.

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