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만성 장염도 사라지고, 무엇보다 숙취로 고통받는 일이 사라져서 만족스럽네요, 공황장애와서 강제금주중 회식거하게 한잔하고 약먹으니까 응급실에서 요단강 건널뻔한 이후로 생각도 안난다 ㅋㅋㅋ 금주효과 는 딱히 모르겠음, 지속적인 금주로 혈압이 정상화되고 심장 건강이 개선될 수 있습니다, 거기다 굳센 마음마저도 금단 증상 앞에선 곧 무기력해지고 만다. 금주의 효과 ③ 피로가 덜 쌓인다 잠들기 전 한잔 정도는 몸의 긴장을 풀어주어 수면의 질이 상승할 수 있어 피로가 덜 쌓이게 됩니다.
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금주를 하면 생기는 변화 처음 금주를 시작할 때 가벼운 마음 아니지 너무 부담스러운 마음으로 시작하지 않았기에 금주의 효과에 대해서 대단한 결과를 기대하진 않았다. |
알코올 중독은 혼자서의 힘으로 극복하기. |
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지난 11일 유튜브 채널 태계일주 베이스캠프에는 여기 어때라는 제목의 영상으로 차기 행선지를 정하는 기안84.. 처음에는 금주 더 피곤하기도 하고 멍한 상태도 잦았습니다.. 싱붕이들은 애주가다 뭐다 하면서 집에서 혼술 때리지말고 술은 멀리하자.. 계기가 있던건 아니구요, 그래도 잘 넘겼습니다..
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나나미티나 술마실 때는 힘든일있거나 스트레스받으면 마시고, 기뻐도 마시고, 그냥도 마시고 했는데요. 술은 적당히 마시는 만큼은 문제 없어요. 지금이 내 인생 통틀어서 최고의 몸 컨디션인듯50일차때쯤 금단현상 소화불량 왔다가 일주일쯤 고생하다 없어지고 3주동안. 지금이 내 인생 통틀어서 최고의 몸 컨디션인듯50일차때쯤 금단현상 소화불량 왔다가 일주일쯤 고생하다 없어지고 3주동안. 그결과 모든 면에서 긍정적인 효과를 직접 체험하고 있습니다.
