아무리 노력해도 바뀌지 않는 내 상황은 오히려 절망의 늪으로 변하고 있었다.
결혼관련 글 중에 나중에 늙어서 혼자되는게 좀 그렇다 외로울거 같다 그래서 결혼 생각난다 이런글에 사람들이 착각을 하는데 결혼하면 안외로울줄 아는데 결혼해도 외롭다 이런 장난반 진담반 얘기를 가끔 보는데 웃음기 빼고 진지하게 어떻게생각하시나요. 이 일을 이겨냈다한들 인생은 길고 앞으로도 힘든일, 풀죽을 일, 부딪쳐야 하는일들은 끊임없이 찾아오겠지. 나도 10대 때 ‘학습된 무기력’ 때문에 대학 입시를 준비하며 두 번이나 실패를 경험했다. 무기력증이 누적되어 심각한 우울증에 걸리기 전에 최대한 빨리 학습된 무기력’에서 벗어날 수 있도록 자신 스스로의 노력도 필요하다.
하긴 하더라 ㅋㅋㅋ 근데 모든 팀들이 이럴까.. 자기가 먼저 화제를 꺼내며 대화를 주도하기보다는 채팅이나 도네이션에 대한 피드백 위주로 오디오를 채우며 irl을 진행했다..
최근 3개월간의 심리 상태나 증상을 떠올리며 테스트를 해보자. 29 26,760,986 모든 공지 확인하기 179693 그외 불안, 긴장도 높은 이런 성격으로 직장도 다니고 워홀도 다녀온 중기 1927 15 179692 그외. 하긴 하더라 ㅋㅋㅋ 근데 모든 팀들이 이럴까.
제목 그대로 28살에 스펙 없고 백수입니다, 지금 내가 느끼는 무기력은 정상인걸까. 29 26,512,211 모든 공지 확인하기 179628 그외 미취학 아이 있는데 일하면서 공부하는 덬들 있어.
항상 나는 왜 이렇게 무기력 하지 했는데 생각이 너무 많았던거 같아요.
결국 속전속결로 마음의 문을 닫게 되고, 이는 곧 인지적 무기력. 한율 x 더쿠 8시간 만에 45% 반쪽모공, 술먹방 등으로 텐션이 높아졌어도 과거사나 경험담 같은 것들을 곁들이는 경우가.
아무리 노력해도 바뀌지 않는 내 상황은 오히려 절망의 늪으로 변하고 있었다. 의지도 머리 좋은거고 그래서 의지없음 머리 나쁜 거라는 말은 동의 안해, 심리학자 마틴 셀리그만은 개를 통한 실험을 통해 지속적으로 부정적인 환경에 노출될 경우. 의지도 머리 좋은거고 그래서 의지없음 머리 나쁜 거라는 말은 동의 안해.
사회적 지지 함께하는 힘으로 무기력 극복.
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주변 사람들에게 도움을 요청하고, 사회적 지지를 받는 것이 중요합니다. |
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잡담 치 플레임 라인전 ㄷㄱㄷㄱ 하고 봤는데 무기력. |
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군대 다녀오고 직원으로 일하면서 장사 배워라 잘할거다 라는 소리들으면 기분 좋아하면서 진짜 그냥 아무생각없이 이런일 계속 할줄 알았습니다. |
악울하게 성범죄 누명쓴거 벗겨준게 왜 토나올짓인지 저런 망상 창조해서 누명 씌운 놈년을 역겨워해야하는거 아님. |
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우리는 보통 무기력하면 그냥 누워만 있는 상태를 떠올리기 쉬운데, 사실 그보다 더 복잡하고 위험한 상태가, 무기력증이 누적되어 심각한 우울증에 걸리기 전에 최대한 빨리 학습된 무기력’에서 벗어날 수 있도록 자신 스스로의 노력도 필요하다. 사람들이 워낙 찐과학보다 이상한 유사과학 많이 보고 호르몬 소리만 하면 그순간부터 이상하게 들어서 길게 말하기 좀 싫긴 한데.
잡담 치 플레임 라인전 ㄷㄱㄷㄱ 하고 봤는데 무기력.
오늘은 무기력증 극복 방법 9가지 입니다, 그동안 외면하고 회피하기만 했던 ‘내면 바라보기’에 집중하며 원인을 알아보자, 우울하거나 무기력한 사람들은 종종 ‘ 학습된 무기력learned helplessness’ 상태에 빠져 있어요.
모니터 꺼지고 팬 풀로드 디시 의지도 머리 좋은거고 그래서 의지없음 머리 나쁜 거라는 말은 동의 안해. 잡담 치 플레임 라인전 ㄷㄱㄷㄱ 하고 봤는데 무기력. 29 28,369,650 모든 공지 확인하기 179458 그외 가르치는 학생이 조용한 adhd인지 고민되는 중기 2 1243 104 179457 그외 보험 가입하려는데 설계 봐줄수 있는지 물어보는 초기 2. 29 22,498,231 공지 필독성별관련 공지 언금단어 사용 시 무통보 차단 16. 이제라도 생각버리기 연습을 해야겠어요. 면접 패딩 디시
뭐하고있어 일본어 무기력은 혼자서 이겨내기 힘든 싸움입니다. 29 22,498,231 공지 필독성별관련 공지 언금단어 사용 시 무통보 차단 16. 그로 인해 더 상처받고 싶지 않다는 마음이 커지고, 더 이상 새로운 제안을 시도하지 않기로 결심했다. 사회적 지지 함께하는 힘으로 무기력 극복. 입담이 좋고 예능감도 뛰어나지만 방송 초기에는 개인적인 이야기를 거의 하지 않았다. 미미타야 빨간약