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| Total 헬스n피트니스 미디어맥스큐 2020년 8월호119호 술 한잔으로 누리는 기쁨을 쉽게 포기할 순 없다. |
알코올로 고갈되는 영양과 단백질을 미리. |
| 허나 죄악 이전에송년회에 친구들을 져버리지는 못하겠더군요 운동하는 친구들과 함께라면 문제없지만, 세상이 호락호락하지가 않음 ㅠ_ㅠ대략 소주 3병을 마실 것 같습니다. |
즉 술마신 다음날 근육량이 줄어든 느낌은 근손실이 아니라 일시적인 탈수현상이다. |
| 과연 술이 헬스에 악영향 끼치는 부분이 뭔지가 궁금함. |
피부가 쩍쩍 갈라지는 듯 ‘탈수증상’ 알코올은. |
| 음주는 내 근육들에게 행하는 죄악입니다. |
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헤적단주소
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