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특히 손목을 뒤로 젖히거나 물건을 잡을 때, 주먹을 쥘 때 통증이 더 심해지는 경향이 있고요. 골프엘보 또는 내측상과염 이라고 말합니다. 팔꿈치를 살짝 굽힌 상태에서 힘을 주면 바깥쪽 팔꿈치 우측이 아팠다. 저는 스트레칭 하면서 중량도 늘고 부상도 많이 줄었어요, 테니스 엘보는 보통 3050세 사이에서 가장 흔하게 나타나며, 양손에서. 2015년 11월달에 전완근 통증 있어서 그때부터 운동쉬기 시작하면서 이게 무슨 증상인고 살표보니 테니스엘보같길래 쉼. 테니스엘보외측상과염는 갑자기 많은 부하가 걸리는 힘에 의해 건tendon이 파열되어 염증이 생기는 것이 주 원인이 아니다, 외측 상과염은 테니스 엘보, 내측 상과염은 골프 엘보라고 불린다. 이번에는 그 상대격인 테니스엘보외측상과염과 삼두근측 통증에 관해 다뤄봅니다.

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