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영양제도 과하면 건강에 악영향을 미칠 수 있다, 원래 먹던 영양제식전 유산균, 저분자 콜라겐, 비오실, l티로신, seme아침 식후 종합영양제얼라이브, 비타민씨5g정도, msm4g정도, 커큐민, 아스타잔틴, 크롬, 소화효소. 저의 가족들은 9000mg 이상 섭취하고 있지만, 두개내 압력이 증가하며, 특히 소아의 경우에는 구토가 발생합니다. 비타민d의 1일 권장섭취량은 400iu이고, 상한섭취량이 4,000iu입니다. 79mg, 비타민b6피리독신염산염 1.

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