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남자 체지방률 평균 수치는 1020%로 알려져 있습니다.
여성의 경우 체지방률 20% 이하는 날씬한 몸매로 볼 수 있습니다.
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연령대 및 성별에 따라 다른 체지방률 정상범위 기준에 대해 상세하게 알아보도록 할게요.
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안녕하세요, 오늘은 남성분들의 건강에 관심 많은 분들을 위해 남자 골격근량 평균에 대해 알아보는 시간을 가져 보려 합니다, 남자 체지방률 평균을 참고해주셨다면, 본인의 체지방률 어떻게 계산할까요. 남자 체지방률 평균 수치는 1020%로 알려져 있습니다.
남자 체지방률 평균 남성의 경우 체지방률 15% 이하일 때 근육질 몸매로 볼 수 있습니다. 연령별 표준 체지방률 여자와 남자의 연령별 표준 체지방률이 제시되어 있으며, 각 연령대별로 우수, 보통, 나쁨 수준이 구분되어 있습니다. 연령대 및 성별에 따라 다른 체지방률 정상범위 기준에 대해 상세하게 알아보도록 할게요. 남자의 평균 체지방률은 1520%입니다.
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