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다음날의 컨디션에도 영향을 주기 때문에 낮에도 계속 졸리고 피곤할 수 있으며 이로 인해 업무나 학업에도 지장을 받게 됩니다. |
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특히 잠들기 어려운 날들이 지속되면 피로가 쌓이고 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. |
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잠안온다고 눈뜨고 딴짓하지말고 그냥 눈이라도 감아야 피로가 조금 풀린다함. |
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