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보디빌더와 헬스 하시는 분은 최대한 간결하게 진행하는 체중 감량 방법입니다. 혹한기 훈련 사망 디시

한지연 기자
입력 : 
2025-10-29 14:53:05

뉴스 요약쏙

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헤어지는게 맞을까 하지만 다이어트 중이라면 4050% 수준으로 조절하는 것이 효과적이에요. 운동 전후 탄수화물 섭취 운동 전후에 탄수화물을 섭취하여. 1탄수화물 대 단백질의 비율로 섭취하세요. Q 너 말처럼 탄수화물 오지게 먹고 운동 했는데, 왜 배불뚝이가 되냐. 많은 사람들이 탄수화물 섭취를 두려워하지만, 올바른 섭취량과 종류를 선택하면 오히려 체중 감량에 도움이 됩니다. 헌법재판소 전입 디시

헤어지자고 말하는 법 단백질 섭취는 무조건 해야된다고 들어서 dc. 하지만 영양의 핵심은 ‘균형’이기 때문에 탄수화물지방단백질 섭취량은 ‘비율’로 접근하는 것이 더 좋다. 그래서 오늘은 운동 후 탄수화물 섭취의 중요성과 왜 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 일반식 먹으면 음식들 반찬에 당이나 탄수화물 들어있어서 생각보다 어려운 양 아닌데. 오늘은 헬스 운동 전중후에 탄수화물을 어떻게 먹어야 하는지, 탄수화물 섭취 방법에 대해 알아보자. 해연갤 황제 후회

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탄수화물 1회 섭취량 모바일에서 작성.
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차

현대자동차는 9일(현지 시간) 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 미국 시사주간 타임지 ‘2025 최고의 발명품’에 선정됐다고 밝혔다.

엑시언트 수소전기트럭은 현대차의 수소전기차 플랫폼에 미국의 상용차 자율주행 소프트웨어 개발 전문기업인 플러스AI의 레벨4 자율주행 소프트웨어 ‘슈퍼 드라이브’를 결합한 차량이다. 슈퍼드라이브는 운전자가 개입하지 않아도 자율주행이 가능한 기술이다.

현대차는 이번 협업으로 탄생한 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 빠른 충전과 긴 주행거리, 무공해라는 수소전기차의 장점에 자율주행 시스템을 더해 운송 효율성을 높일 것으로 기대한다고 설명했다. 아울러 수소 충전소와 경로 데이터를 기반으로 한 인프라 구축에도 이바지할 수 있다고 밝혔다.

박철연 현대차 글로벌상용&LCV(경상용차)사업본부장(전무)은 “앞으로도 현대차는 수소 상용차 분야에서 지속 가능하고 혁신적인 화물 운송의 새로운 기준을 제시하고 수소 생태계 구축에 앞장서 나갈 것”이라고 말했다.

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