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지금 대략 이 패턴인데 공부1에 해당하는 시간이 붕 떠버림.. 요즘 갈수록 몸이 피곤하고 집중도 안되는데 영양제 하나도 안먹음 여기 첨와봄 대충 찾아보니까 pqq.. 생활습관 비흡연, 식단패스트푸드, 기름진 음식, 밀가루 되도록 피할것, 무리하거나 피로한 행위가 장기간 가져가게된다면 영양제로 보충할것 운동 크레아틴 or 카페인커피은 장기간..

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