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짧은 운동이라도 하기 – 10분이라도 움직이면 뇌가 깨어난다. 운동을 꾸준히 하지 못하는 이유는 다양하지만, 효과적인 동기부여 전략을 통해 지속 가능한 습관으로 발전시킬 수 있습니다, 몸은 안 따라주고, 운동은 귀찮고, 의욕도 점점 떨어지고 하지만. 첫 번째 추천 장소는 xx 헬스장입니다. 건강과, 매력적이고 아름다운 몸을 만드는 것에.
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