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손목 얇은데 전완 킹됨 나처럼 ㅋㅋ dc official app. |
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그대로 꺾고 검지중지를 아래로 쭉 손목만 아픈거면 조금 쉬어주면 금방 낫습니다 근데 약지쪽 손등까지 찔리듯이 아프다. |
손목을 접었다 폈다 하는 리스트컬 운동은 자칫 잘못하면 손목에 엄청난 부담을 줍니다. |
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