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인다녀 여우 디시 인바디는 4가지만 알면 쉽게 이해할 수 있어요. 반면 체수분은 탄수+수분+염분+크레아틴 등등 변수가 너무 많으니 ㅈㄴ 체계적으로 아침 공복마다 인바디 측정하는놈 아니. 헬스장이나 병원에서 인바디를 측정하면 종이에 빼곡하게 찍혀 나오는 수치들, 어떻게 읽어야 할까요. 인바디 기기는 몸에 있는 수분으로 근육량을 추정하기에 빠진 글리코겐을 근육이 빠진걸로 오해하지. 제가 해당 내용을 포스팅한 계기는, 숫자에 민감한 여성분들이 인바디 수치에 너무 민감하게 반응하는 것 같아서.