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단, 운동전에는 수행능력 향상을 위해 당분이 든걸 먹어주는 것도.. 써브웨이 메뉴 중에서 저지방, 저탄수, 고단백에 나트륨 함량도 상대적으로 낮은 메뉴로는 터키259kcal, 단백질 18..

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