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감기는 바이러스 감염이 주요 원인으로 감기에 자주 걸리는 것은 감기 바이러스에 많이 노출되는 환경이거나, 면역력이 약한 경우일 수 있습니다.
감기에 자주 걸리는 이유와 대처법을 준비해 보았으니 당신의 몸을 어떻게 해야 감기에 안걸리게 되, 특히 감기에 자주 걸리는 사람은 개인 위생 수칙을 제대로 지키지 않은 건 아닌지 되짚어볼 필요가 있습니다, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 규칙적인 운동으로 면역력 강화. 최고의 예방 조치는 청결한 위생을 실천하는 것입니다.
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낮은 면역력은 감기 바이러스를 물리칠 수 없어 걸리기 쉽게 함.
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자주 감기에 걸리는 데에는 분명한 이유 가 있으며, 그것을 알면 근본적인 해결도 가능합니다. 이번 글에서는 감기에 잘 걸리는 이유, 사람들이 잘 모르고 있는 대처법, 초기부터 회복까지 꼭 알아야 할 정보를 다뤄보겠습니다. 보통 성인은 1년에 23회 정도 감기에 걸린다고 하며, 9월 부터 이듬해 5월 사이에 더 자주 발병하게 됩니다. 환절기나 겨울철에 감기에 많이 걸리는 이유는 추운 날씨로 인해 실내에 머무르는 시간이 늘어나는데 비하여 실내 공기의 환기가 부족하고 여러 사람들이 좁은 공간에 모여 바이러스의 전파의 가능성이 높기 때문입니다, 즉 약을 먹어도, 그렇지 않아도 결국 낫는 기간은 똑같다는 뜻입니다.
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환절기에 감기 걸리시는분들 많으시지요.
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