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밤에 잘자고 낮에 깨어있는 수면 패턴이 중요한데요.
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나는 일단 낮에 안자고 버티기를 하는데 잘 안되서 노답이야ㅠㅠ 커피라도 마시자 나는 원래 비염있는데.
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