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| 무릎에 힘이 덜 들어가므로 이미 스쿼트 무릎 통증 걱정되는 분들께 추천드립니다. |
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통증이 없다면 신경쓰지 않아도 되는지 소리가 나지않는 자세를 찾아. |
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무릎과 발끝의 방향일치 무릎이 안쪽으로 모이면안됨, 무릎관절에서도 더 큰 가동성을 가질 수 있어, 다만, 무릎 관절염 환자라면 스쿼트 자체를 하지 말아야 한다.
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