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근육통 푸는법 중 하나는 현종혈을 꾹꾹 눌러주는 것입니다. 귀곡팔황 풍영기

한지연 기자
입력 : 
2025-10-25 23:23:00

뉴스 요약쏙

대다수 사람들이 운동 후 통증을 당연하게 생각하는 경우가 많다.

사우나뿐 아니라 햇볕을 오래 쬐거나 불 앞에서 요리하는 등의 행동도 피하는 게 좋다. 제대로 회복하지 않고 계속 운동하면 근육 손상이 쌓여 만성적인 염증 상태가. 한편 근육통관절염 등 만성 근골격계 환자가 사우나를 즐기면 긴장이 풀리고 통증이 완화된다고 느끼는 경우가 있다. 사우나뿐 아니라 햇볕을 오래 쬐거나 불 앞에서 요리하는 등의 행동도 피하는 게 좋다.

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오래 들어갈수록 효과가 높아지는 것은 아니기 때문에 피로회복과 근육비대 효과를 얻으려면 제대로 된 방법을 숙지 후 이용하는 것이 좋다. 하지만, 너무 오랫동안 머무르지 않도록 주의해야 합니다. 열감이 없다면 사우나 또는 목욕탕에서 온찜질을 하시면 좀 더 부드러워질 겁니다. 68%

나도 오랜만에 운동 다시하니 근육통 오더라구.

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나도 근육통 심해서 사우나가고싶은데 가서머해야댐.

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몸속에 흡수된 alcohol 중 10% 정도는 호흡과 땀을 통해서 배출되므로 가벼운 땀 빼기가 해소에 일부 도움이 될 수 있지만.
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차

현대자동차는 9일(현지 시간) 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 미국 시사주간 타임지 ‘2025 최고의 발명품’에 선정됐다고 밝혔다.

엑시언트 수소전기트럭은 현대차의 수소전기차 플랫폼에 미국의 상용차 자율주행 소프트웨어 개발 전문기업인 플러스AI의 레벨4 자율주행 소프트웨어 ‘슈퍼 드라이브’를 결합한 차량이다. 슈퍼드라이브는 운전자가 개입하지 않아도 자율주행이 가능한 기술이다.

현대차는 이번 협업으로 탄생한 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 빠른 충전과 긴 주행거리, 무공해라는 수소전기차의 장점에 자율주행 시스템을 더해 운송 효율성을 높일 것으로 기대한다고 설명했다. 아울러 수소 충전소와 경로 데이터를 기반으로 한 인프라 구축에도 이바지할 수 있다고 밝혔다.

박철연 현대차 글로벌상용&LCV(경상용차)사업본부장(전무)은 “앞으로도 현대차는 수소 상용차 분야에서 지속 가능하고 혁신적인 화물 운송의 새로운 기준을 제시하고 수소 생태계 구축에 앞장서 나갈 것”이라고 말했다.

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