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주된 원인으로는 반복적인 손목 사용, 손목 부상, 류마티스 관절염과 같은 만성 질환.. 부상 예방도 아마 되긴하겠지만 이미 다치고나서 써본경험으로는 운동에 방해도 안되고 손목통증도 많이 줄여줘서 좋아요.. 나름대로 혼자 쓰면서 6년 가까이 고민을 했고.. 또한, 손목을 가슴 쪽으로 모으거나 팔꿈치를 옆구리에 붙이는 팔굽혀펴기의 경우 손목이 90도 이상으로 꺾이는지라 엄청나게 무리가 갈 수 있고, 위쪽 문단에 나온 운동선수의 부상처럼 손목 부상위험이 더욱 커진다..
그 친구한테 물어보니 Tfcc는 모르고 그냥 손목 운동법을 알려줬음.
이건 제가 엄지손가락을 1칸정도 넓혔을때입니다, 두달뒤에 오토바이 타다가 급정거로 인해 손목에 무리가 가고, 자이로볼을 찾게 된 이유는 손목에 통증 때문이었습니다.
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