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이번 글에서는 멜라토닌 영양제 부작용과 식물성 멜라토닌 부작용 을 중심으로, 올바른 복용법과 안전한 선택 기준까지 함께 정리 해드릴게요.
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바로 멜라토닌 효능에 대한 이야기입니다.
고혈압 환자나 당뇨병 환자, 임산부, 저체온증 환자들은 조심해야 합니다.. 하지만 잘못된 복용법이나 과다 섭취로 인해다음과 같은 부작용이 나타날 수 있어요.. 식물성 멜라토닌 효능멜라토닌은 우리 몸에서 수면을 조절하는 호르몬으로 잘 알려져 있습니다..
멜라토닌 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.
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이는 일상적인 활동에 방해가 되므로, 복용량을 조절하는 것이 매우 중요합니다 어지러움과 두통. |
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