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카페인 과민성이 있어 미량의 카페인만 복용하여도 심장이 두근거리고, 교감신경이 과항진되는 분들이 있고, 이런 분들은 커피, 카페인을 자제하는 것이 좋습니다.	이 포스팅은 카페인 안맞는 체질과 부작용에 대한 글입니다.
7가지 증상 중 하나라도 자주 나타나면 커피를 안 마시는 게 좋다.	2011년 ‘미국 임상 영양학지american journal of clinical nutrition’에 발표된 연구에.
커피를 먹으면 안되는 체질과 커피의 부작용에 대해 알아봅니다.	하지만 이러한 글들은 잘못된 정보가 아님에도 불구하고 본인의 상황을 극히 제한해 버리는 잘못된 판단을 하게 만들게 합니다.
어떤 사람은 자신의 체중과 활동량에 맞는 칼로리를 섭취해야 한다고 말하고, 또 어떤 사람은 탄수화물, 단백질, 지방의 비율이 중요하다고 합니다.	카페인 민감성 체질이라면 충분히 고려해볼만한 일인 것 같습니다.

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카페인 안맞는 체질에 대해서 이야기해보았습니다.

오늘은 카페인 안맞는 체질 알려드릴거에요.

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이 체질을 갖고 계신 분들이 과하게 커피를 마시게 되면 카페인 쇼크 증상이 나타날 수도 있는데요.

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