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ㅋ 어깨 넓어지려면 승모근 운동해야해요.
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어깨 크기가 커지려면 전측후면 중에서 어디가 중요한가요.
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어깨가 넓어지는 원리 어깨넓이에 있어 중요한 요소 골격 삼각근 등 근육 어깨넓이에 있어서 가장 중요한 것은 무엇일까요.. 흔히 어깨를 넓히기 위해 어깨 운동을 합니다.. 무슨 죄다 덩치키우는데 턱걸이랑 바벨로우만 해라이런 뻘글이 왜 어깨넓어지려면 등운동만 하라고하냐.. 그게 아니라 그냥 두꺼워지는 것 뿐임 그럼..
흔히 어깨를 넓히기 위해 어깨 운동을 합니다.
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하지만 어깨 운동을 해서 어깨를 넓히는 것은 굉장히 어려운 일입니다. |
| 숨을 내쉬면서 바벨을 서서히 머리위로 들어올립니다. |
승모근을 잘 발달시켜야만 넓은 어깨를 가질 수 있는데요. |
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어깨가 넓어지려면 그를 받치는 상반신 몸체가 커져야겠지. 어깨넓이 그대로고 라운드숄더도 그대로다. 무슨 죄다 덩치키우는데 턱걸이랑 바벨로우만.
어깨 크기가 커지려면 전측후면 중에서 어디가 중요한가요, ㅋ 어깨 넓어지려면 승모근 운동해야해요. 아니 등운동은 결국 뒤에서볼때만 ㅈㄴ 커보이는거 아님.
많은 남성분들께서 어깨가 넓어지기를 원하십니다.
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