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조개주소
| 이전 글에서는 다이어트를 할 때 타겟으로 할만한 적정 체지방률에 대해 알아보았는데요. |
몇달 다이어트하고 몸무게 좀 빠졌다고 일반식으로 돌아가면 무조건 원래 상태로 돌아감. |
의학적인 적정체중, 자신의 키에 맞는 정상체중을 계산하는 방법을 알아보겠습니다. |
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