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팔은 종종 문제 영역으로 간주되어 많은 사람들이 추가 팔 지방을 잃는 방법을 찾고 있습니다.
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모바일에서 디시人터뷰 좋아해요로 마음을 사로잡은 배우 팔뚝 평가좀 3.
팔에 핏줄이 튀어 나오게 하는 방법이 궁금합니다 운동을 지속적으로, 근데 이게 그럴때도 있고 안그럴때도 있어서 왜그런지 몰라 질문을 드립니다. 핏줄이 아니라 근육이 손상되서 강화되려고 하는건가.
쉬는날에 너무 스트레스받고 다음날 운동하기 전까지도 너무 스트레스받음 2주 격일로 해봤는데이정도로 정신적으로 힘들면 그냥 매일 해도됨. 핏줄이 아니라 근육이 손상되서 강화되려고 하는건가. 추가적으로 단백질이 풍부한 식단을 섭취하여 근육 발달을 돕는 것도 필요합니다.
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