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정말로 잠 편할때 자고 고기 많이먹고 줄넘기 하루 500개만 해도 키 크나요.
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주예솔 디시 안녕하세요 줄넘기 농구 등등 점프를 많이 하는 행동이 성장기때 키가 성장하는데 도움이 된다고들 많이 그러시는데, 오히려 점프를 하면 관절이 다친다거나 성장판이 닫힐것같은데 반대로 키가 더. 쌩쌩이 잘되는거로 추천좀 dc official app. 줄넘기는 전신 운동으로, 특히 다리 근육과 함께 성장판 자극을 도와줄 수 있어요. 볼 정도로 먼저 시키는 운동이 줄넘기 에요. 디시 로터리 우리 몸이 생존의 위기를 느낄정도의 자극을 가하려면 우리가 평상시 하던대로 줄넘기 1000개 깔짝하는 운동으로는 택도없어.
