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당분간은 168 간헐적 단식으로 순탄수 50g 안에서 일주일 정도 먹어줄 계획임.
개인적인 후기 예전에 일주일 넘게 하니 비만인데도 겨드랑이만큼은 쏙 들어갔고, y존서혜부 팬티 색소침착된 부분이 조금 사라짐.. 중간에 몸 상태 악화로 급하게 종료한 해쉬입니다.. 작년 8월에 했으니까 6개월동안 잘 유지중.. 24시간 단식은 시간 계산을 해보면 1일 1식에 가깝다..
당분간은 168 간헐적 단식으로 순탄수 50g 안에서 일주일 정도 먹어줄 계획임. 단식 기간때 힘든건 둘째치고 평소처럼 있지도 못할뿐더러 평소만큼도 못합니다. 인간은 오랫동안 음식을 섭취하지 않아도 생존할 수 있는 능력을 발전시켜 왔다.
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| 3일부터 5일 물단식, 일주일 다이어트 방법도. |
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| 운동없이 2주 물단식 하면 얼마나 빠져. |
그래서 8월 5일 월요일 출근전 6시30분에 플레인 요거트 하나 먹고 물단식 돌입했습니다. |
50시간 물단식 후, 20시간 1식 일주일 후기. |
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입영판정검사 일찍 디시 하루에 4시간씩 유산소랑 웨이트먹는건 매일 먹되, 오로지 양배추만 먹기양배추에 소금 찍어서 먹기야그 외에 아무것도 안 먹는다 했을 때 몇키로 빠질까 일주일동안. 단식끝내신분들은 절대 탄수화물 드시지마세요 보식잘하면 그 기간에도 살빠진다는데 저도 그 입터진 2일이 아니었다면 아마 1kg은 더빠졌지 않을까합니다. 단식끝내신분들은 절대 탄수화물 드시지마세요 보식잘하면 그 기간에도 살빠진다는데 저도 그 입터진 2일이 아니었다면 아마 1kg은 더빠졌지 않을까합니다. 정상과체중인데 살빼겠다고 물단식하신다면 전 차라리 평소 식사량을 줄이고 운동하라고 할랍니다. 위에 구식체중계보다 나름 정확하게 측정하고싶어서 쿠팡에서 로켓배송으로 싼마이 전자 체중계 구입.
