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허리도 살짝 뜬 상태로 몸통도 잘 고정되어 있습니다. 부상을 방지하며 운동을 진행할 수 있습니다, 턱걸이의 기본은 ‘숄더패킹’이며 숄더패킹이 연습되지 않는 상태의 모든 풀다운 동작 즉 당기는 행위는 부상의 위험성이 매우 증가됩니다.

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