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오늘 헬스장가서 핵스쿼트 처음 해봤는데 당연히 스쿼트랑 비슷할줄 알고 15키로짜리 원판 두장 꼈는데 깔려서 119 부를 뻔했다. 핵스쿼트 기본자세를 간단히 설명드리겠습니다, 그리고 기본 스쿼트 자세와 동일하게 진행하는데요.

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