이에 헬스경향은 군 장병들이 자주 맞닥뜨리는 부상질병에 대해 알아보고 예방법과 응급처치법 등을 전달하고자 합니다.
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헬스 동작의 대부분이 등, 어깨, 가슴운동인데, 이 운동들의 공통점은 다 어깨 관절이 관여한다는 점.
헬스 전문가들도 어깨 통증을 많이 호소하시는데요.
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헬스 몸은 딱 각지고 피지컬인 반면 맨몸운동은 유연해보이고 날렵해보인다.
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