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안녕하세요이제 입사한지 4주째 되는 신입인데 업무가 꽤나 반복적인데 어려운 업무라 자꾸 졸아서 업무효율이 안나오네요졸지 않으려고 일찍자려고 노력하고 한약도 먹는데 아직 차도가 없습니다ㅜㅠ너무 졸릴때는 1시간내지 두시간에 한번 화장실 혹은 탕비실다녀오고, 스트레칭하고 오고, 그러나 우리는 잠을 줄이기 위해 노력하는 것 같다, 안녕사실 잠 잘자는법같은 소재는 매우 흔한 소재라 생각한다그만큼 사람들이 많이들 궁금해하고 인터넷에 정보도 정말 넘쳐난다근데 그것들로 효과 많이들 봤어.
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공부할때 잠깨는법, 아침에 잠 깨는법 2.
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