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발목 안으로 회내하는거 좀 지지해주려나. |
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경우에 따라서는 발목 테이핑을 해주는 것도 도움이 됩니다. |
발목힘은 회전걸때나 필요한거고 강력한 임펙트를 하기위해서는 힘을 전달하는 자세와 타이밍 그리고 근력임. |
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