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다음은 단백질 효율을 떨어뜨리는 대표적인 조합입니다.
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단백질의 흡수 시간은 개인마다 차이가 있을 수 있습니다, 취향에 맞는 다양한 맛으로 즐겨보세요. 5키로 씩 반반나눠서 냉장고에 넣어놓고 대충 8일정도 먹거든. 단백질도 결국 음식이고, 음식은 소화 과정을 거쳐야 흡수가 된다. 평일 10001700 점심시간 12001300 토,일, 공휴일.
젊은 나이에는 단백질 흡수율이 상대적으로 높고 단백동화 수치가 높기에 근손실이 쉽게 일어나지 않지만 중년노년기에 접어들 수록 충분한 단백질 섭취는 근성장을 예방하는 데 굉장히 중요합니다.
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