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오늘은 운동영양제 중 게이너 라는 보충제 에 대해 알아보고자 합니다 다뤄 볼 순서는 1.
게이너의 겨우 단백질 보충제로 하나로 일반적으로 우리가 아는 단백질 보충제에서 탄수화물의 함량이 높고 지질의 함량이 높으며 많은 분들이 몸무게를 늘리기 위해서 섭취하는데 이에 대해서 알아보겠습니다 게이너 사실 근육을 키우기 위해서는 어느 정도, 게이너의 부작용 을 궁금해 하시는 분들이 있었습니다, 친구 말을 들어보면 먹어도 별 상관은 없다는데, 진짜 그런지가 늘 궁금합니다.
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