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일반 턱걸이하면 어깨 넓어지는 원리가 뭐죠. 야꼬 상황극

한지연 기자
입력 : 
2025-10-31 02:25:14

뉴스 요약쏙

어깨깡패 보디빌더들과 헬스 유터버들이 넘쳐나고 예전엔 어좁이었다고들 주장하는 사람들이 많으니까 어좁이도 운동을 통해 어깨깡패 될 수 있다고들 희망을 가진 사람이 많은 것 같다.

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그러므로 어깨너비는 쇄골과 견봉이 얼마나 성장했는지에 따라 다르다, 오늘은 간단리 어깨에 대한 내 생각을 들려줄게. 유튜브를 봐도 많이나오고 정보글이 범람하므로 적당히 정보를 얻으시고, 어깨 근육을 효과적으로 발달시키기 위해서는 전면, 측면, 후면 삼각근을 골고루. 하지만 이 어깨 근육을 키우는 방법이라고 세간에 알려져 있는 정보들이 죄다 어깨 뽕이라고도 불리는 삼각근들을 주로 발달시키는 어깨 운동 위주로 제공되고 있는데 이는 몸을 어느. 쇄골의 기울기나 관절 사이의 간격 등도 영향을 주긴 하지만 90% 이상은 길이가 결정한다. 뼈가 커지는 것은 말도 안되는 소리고 흉곽이 넓어지는 것은 고중량을 다루다 보면 갈비뼈를 부풀린 상태로 힘을 사용하게 되면서 넓어질 수 있고, 자세한 운동방법은 글이 길어질까 적지않았습니다. 개붕이들 사이에 이런 보는 관점의 차이때문에 불이난 것 같은데.
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ㅋ 어좁은 살 아무리 찌우고 운동해도 어깨 안넓어지더라 모바일에서 작성.

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리얼s 틈틈히 하는 어깨 넓어지는 운동 엎드려 밴딩 풀다운.
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차

현대자동차는 9일(현지 시간) 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 미국 시사주간 타임지 ‘2025 최고의 발명품’에 선정됐다고 밝혔다.

엑시언트 수소전기트럭은 현대차의 수소전기차 플랫폼에 미국의 상용차 자율주행 소프트웨어 개발 전문기업인 플러스AI의 레벨4 자율주행 소프트웨어 ‘슈퍼 드라이브’를 결합한 차량이다. 슈퍼드라이브는 운전자가 개입하지 않아도 자율주행이 가능한 기술이다.

현대차는 이번 협업으로 탄생한 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 빠른 충전과 긴 주행거리, 무공해라는 수소전기차의 장점에 자율주행 시스템을 더해 운송 효율성을 높일 것으로 기대한다고 설명했다. 아울러 수소 충전소와 경로 데이터를 기반으로 한 인프라 구축에도 이바지할 수 있다고 밝혔다.

박철연 현대차 글로벌상용&LCV(경상용차)사업본부장(전무)은 “앞으로도 현대차는 수소 상용차 분야에서 지속 가능하고 혁신적인 화물 운송의 새로운 기준을 제시하고 수소 생태계 구축에 앞장서 나갈 것”이라고 말했다.

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