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박스 스쿼트 뒤에 의자를 두고 스쿼트를 하면서 의자에 앉음. 즉, 일반 스쿼트와는 다르게, 앞쪽발끝 방향이. 즉, 일반 스쿼트와는 다르게, 앞쪽발끝 방향이. 무릎 앞쪽에 통증이 나타나는 것을 말합니다.

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